木曜日の活動

<今日の活動＞
・午前：はつらつ体育館
・午後：作業（クッキー・木工・裁縫）

　昨日は３０度にいかない涼しい日でした。今朝も何だか涼しいなと思っていましたが・・・やっぱり蒸し暑い１日でしたね。でも久しぶりに「はつらつ体育館」に出掛け運動をしました。
　体育館は案外に涼しく感じられました。メニューは・・・ランニング・ラジオ体操・ストレッチ・リレー・サッカーでした。いつもと違うのは「ラジオ体操」です。もちろん歌から始めました。「新しい朝が来た、希望の朝が・・・」懐かしいですね。でもみんなもその歌に合わせてニコニコ笑顔で腕を前後に振って楽しそうでした。ラジオ体操はリズムが良いのでそのリズムにのって楽しそうに、しっかりと体を動かしていました。腕を回す運動ってあまりしない動きだっな〜っと思いながらやっていました。こだまの体操のお兄さんも楽しそうでした。
　動くと暑くなるけど以前の暑さとはチョットちがい、汗かいても清々しいい感じでした。また外からの風も心地よかったです。
　今日は｢二人三脚」でのリレーにも挑戦しました。職員との息がピッタリでどの組も転倒するペアもなく楽しい競争でした。まだ少し残暑が残るようですが、涼しくなったら「運動会」を開催できたらいいな〜と思っています。
少しずつ「玉入れ｣用の「お手玉」を裁縫の作業に取り入れていこうと思います。久し振りに「暑い汗」ではなく「気持ち良い汗」をかいた生活介護でした。