12月はもっとゆったりしていたように思うのですが、今年はなんだか忙しい毎日です。 そんな中でも今日は午前中上乃木のはつらつ体育館にいって体を動かして来ました。今日のメニューは好きな運動をそれぞれにすることになっていて、ウォーミングアップがお…
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