こだまのウォーキング隊

午前:運動公園ウォーキング(目標外周5週)
   運動公園までウォーキング
午後:クッキー作り
   裁縫(布きん作り)
   竹細工(焼き過ぎ作業)
   木工作業(花台作り)
今日も秋晴れの良い天気となりました。
こんな日はウォーキングに出掛けなければ!!
ということで運動公園まで行って来ました。
ある職員が「たくさん歩きましょー!」
と声をかけると、別の職員が
「1・2・1・2!」
と威勢の良い掛け声を発しながらウォーキングスタートです。
1周、2周・・歩いて行くとある利用者の方の額には汗が。
たくさん運動ができました。
少し前まで暑い夏でしたが、いつの間にか寒い冬に近付いています。
今のうちにたくさん歩いて体力をつけていこうと思っていますよ。