スポーツクラブ

午前：スポーツクラブ（サンライフ松江）

午後：作業
　　　１）クッキー
　　　２）ヒジキづくり
　　　３）木工
　　　４）裁縫

年末からの大雪が今年に入ってからもしばらく続き
みなさん、しばしば運動不足でした。
そこで、月曜日のクラブの日にも運動不足を解消しようと
スポーツクラブの日を新しく設けました。
記念すべき第一回目は、サンライフ松江を会場としたスポーツ大会です。
ランニング→ラジオ体操→開会のあいさつと続き、本番の競技に入りました。みなさん、お気づきだと思いますが、ここまでは木曜日のはつらつ体育館と同じ流れです。
本当はもっと違った流れにしたかったのですが
準備不足の為、できませんでした。
ごめんなさい。次回からは、たくさんの案を考えたうえで細かなスケジュールを作ってきたいと思います。

メインは、ソフトバレー大会。
本格的にネットをはり、こだまオリジナルルールで
イエロー対オレンジチームで対戦をしました。
この試合が予想以上に盛り上がりました。
追いつき、追いつかれのシーソーゲームとなりましたが
最後の最後でイエローチームが勝利をおさめました。
みなさん、コート中をかけまわり、全身が汗でビショビショです。
今日のスポーツクラブで、どれくらいのカロリーを消費したのかな？
量的にはちょっとかもしれませんが、気持ち的に爽快な気分です。
だからといって、たくさん食べないように注意しないといけませんね。この調子でスリムビューティーを目指しましょう。